Comment agrandir son pénis grâce à ces 4 méthodes efficaces


 On dit que « la taille et l’épaisseur n’ont pas d’importance « , mais les hommes continuent de chercher des moyens d’augmenter leurs membres, d’avoir un member xxl parfois à l’aide d’intervention chirurgicale.

Le désir d’impressionner ses collègues, le sexe opposé, ainsi que la perspective d’être l’amant dont chaque femme rêve, est tout simplement plus fort.

Habituellement, beaucoup de sujets de sexe masculin pensent que le femmes tombent amoureux d’un pénis grand et large (images véhiculés par les acteurs porno). Toutefois, diverses études montrent qu’il n’y a pas de corrélation entre la taille de notre verge et une vie sexuelle et des orgasmes épanouies.

Par conséquent, il est difficile de convaincre certains hommes qu’un petit membre n’affecte pas leur rapport sexuel à l’égard de personne de sexe féminin, et les blagues sur la taille et la circonférence n’ont pas vraiment de sens, car la longueur du sexe ne se traduit pas en succès dans ce domaine de notre vie.

Pour ces mecs incroyants avec une taille normale, nous avons préparé un article qui décrit les moyens à la maison de gagner quelques centimètres pour leurs satisfactions sexuelles.

Comment agrandir votre pénis ?

Pour la majorité des hommes, avoir un gros sexe semble être en lien avec leur virilité, leur vie sexuelle et tout ce qui pourrait prouver leur valeur dans un contexte sexuel et social.

Il s’avère que cette croyance est quelque peu fausse. Les hommes qui ne sont pas en mesure de montrer leur nature impressionnante réussissent dans de nombreux domaines de la vie – également dans la sphère émotionnelle.

Cependant, pour rester honnête, nous devons écrire que la grandeur du pénis peut indiquer certains aspects de notre santé. La mesure dans laquelle le pénis est rempli est déterminée par le niveau de remplissage des corps caverneux et spongieux avec du sang.

Cela signifie que l’augmentation de la taille est directement affectée par le bon fonctionnement du système circulatoire masculin, autour des organes génitaux et de tout le corps. Par conséquent, les moyens les plus élémentaires de conserver un gros membre dans la taille souhaitée concernent en premier lieu la prise en charge de votre santé.

Un système circulatoire efficace – Un membre plus important

Les actions conduisant à l’élargissement du membre concerneront donc les pratiques visant à améliorer son apport sanguin et l’efficacité de l’ensemble de l’appareil circulatoire.

Si vous vous sentez anxieux à cause de la taille idéale de votre membre et souhaitez gagner quelques centimètres, pensez à changer votre style de vie.

C’est là que vous devriez commencer. Une activité physique régulière – en particulier aérobie – conduira à une meilleure circulation sanguine et à des érections plus fortes et plus longues. Ne négligez pas les exercices de force.

Portez une attention particulière aux exercices pour les jambes. C’est sur eux que se trouvent les plus grands groupes musculaires. Et plus vous avez de muscles, plus la testostérone dans votre corps sera responsable de la production de sperme de meilleure qualité et de votre plaisir sexuel.

N’oubliez pas, cependant, que les méthodes artificielles d’acquisition de la masse musculaire – injection des hormones de testostérone, de nutriments – peuvent donner un effet à court terme, mais à long terme, elles entraîneront une diminution de la production de spermatozoïdes, une baisse de la libido et une dysfonction érectile.

Si vous voulez garder votre corps en bon état et la testostérone et la circulation à un niveau élevé, développez naturellement votre corps et vos muscles.

Abandonnez les habitudes, les activités et les régimes alimentaires qui peuvent contribuer à l’athérosclérose. Ajoutez des légumes et des fruits ainsi que de la viande de bonne qualité à votre menu. Ajoutez-y aussi des produits aphrodisiaques à base de plantes naturelles pour réveiller votre excitation et retrouver de réelles performances sexuelles.

Essayez de maintenir un poids corporel sain. Son maintien entraînera naturellement l’allongement optique du membre (la perte de tissu adipeux exposera une certaine section des corps caverneux). Il est avéré que les personnes en surpoids et obèses ont un engin de petite et moyenne dimension et présentent parfois des troubles d’éjaculations et d’impuissance.

Nous nous sommes brièvement informés des méthodes de base pour juger de la taille du pénis que chacun de nous devrait commencer. Ce n’est que s’ils s’avèrent inefficaces – c’est-à-dire que nous bougeons, mangeons sainement, que nous avons le poids corporel correct et que la taille et la circonférence du pénis n’est toujours pas satisfaisante – que nous pouvons essayer d’autres méthodes naturelles pour augmenter la longueur de notre zigounette.

Comment agrandir le pénis en l’étirant

Une méthode pour agrandir votre pénis est de l’étirer. Dans l’hypothèse même, cette méthode n’est peut-être pas très attrayante, mais les messieurs qui l’ont utilisée disent qu’elle est efficace. Pourvu que nous soyons patients et que nous n’attendions pas les effets immédiatement. Avant de commencer l’exercice, nous devons réchauffer le pénis avec une pellicule d’eau tiède ou simplement prendre une douche chaude. L’idée est que le sang coule vers le membre, ce qui améliorera l’efficacité de l’étirement.

Étirement du pénis (exercice 1)

  • La tête du pénis doit être saisie et étirée droit devant. Ce traitement ne doit pas provoquer de douleur, donc agissez avec une force modérée. Maintenez le pénis en position pendant 5 à 10 secondes et répétez.
  • Tirez la tête du pénis vers le bas. Maintenez le pénis ainsi étendu pendant 5 à 10 secondes et répétez.
  • Étirez la tête du pénis vers le haut. Encore une fois, maintenez le pénis ainsi étendu pendant une courte période et répétez l’action.
  • Ces 3 directions d’étirement du pénis peuvent être comptées comme une série. Ils devraient tous être répétés environ 10 fois de plus.
  • Terminez la séance d’étirement en tirant le pénis dans une position neutre. Saisissez le membre avec votre paume et dirigez fermement votre main vers la tête jusqu’à ce que vous atteigniez l’extrémité du membre. Faites un tel mouvement 100 fois.

Étirement du pénis (exercice 2)

Une autre façon d’agrandir votre pénis est également de l’étirer. Dans ce cas, cependant, nous utiliserons les deux mains pour cette activité.

  • Saisissez le pénis d’une main et saisissez la base de l’autre main.
  • Après avoir établi la prise, essayez d’étirer le pénis jusqu’à ce que vous sentiez clairement tirer.
  • N’oubliez cependant pas de ne pas faire d’exercices de musculation. Il ne doit pas provoquer d’inconfort.
  • Répétez pendant environ 2 à 5 minutes, faites une pause d’une minute entre les séances.
  • Faites l’exercice 1 à 2 fois par jour.

Méthode de Kegel

La méthode Kegel – bien qu’extrêmement recommandée et populaire auprès des femmes – est également utile pour les hommes. Grâce à lui, il est possible de renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui améliore le flux sanguin vers le membre – ce qui favorise finalement des érections plus grandes et plus fortes. Les muscles du plancher pelvien sont entre le scrotum et l’anus. Vous pouvez les sentir avec vos doigts. Ils sont également faciles à localiser lorsque vous souhaitez arrêter l’écoulement de l’urine.

À quoi ressemble l’exercice musculaire de Kegel ?

  • Localisez d’abord le muscle du plancher pelvien (essayez d’interrompre le jet d’urine).
  • L’exercice consiste à alterner serrage et relâchement des muscles de Kegel.
  • Serrez le muscle rythmiquement environ 20-30 fois.
  • Faites de l’exercice non seulement en urinant, mais aussi lorsque vous avez du temps libre pendant la journée. Vous pouvez également entraîner les muscles de Kegel tout en étant assis confortablement sur le canapé (personne ne le remarquera).
  • Augmentez progressivement la durée et la fréquence des séances pour de meilleurs résultats.

Le jelqing

Jelqing est une autre méthode populaire sur le Web pour accroître la taille du pénis. Comment pratiquez-vous pour améliorer et élargir la taille de votre membre avec jelqing ?

  • Amenez votre pénis en érection partielle.
  • Pour des exercices plus efficaces et moins d’inconfort, utilisez un lubrifiant. 
  • Saisissez le pénis à la racine avec votre main qui est formée en signe OK.
  • Déplacez ensuite lentement votre main de la racine à la pointe – de sorte que le sang se propage uniformément dans tout le membre, ce qui le fait gonfler.
  • La méthode ne doit pas être utilisée sur le pénis au repos.

Agrandissement du pénis à l’aide de poids

La dernière méthode que nous décrivons est souvent trouvée, mais non recommandée par les médecins (risque élevé de dommages à un membre). Vous pouvez l’essayer à vos risques et périls.

  • Exercez-vous uniquement sur le pénis au repos.
  • Pour l’exercice, utilisez des charges spéciales pour étirer le pénis.

L’allongement du pénis à l’aide de poids peut sembler un peu extrême, mais c’est une méthode développée par des scientifiques japonais et extrêmement populaire en Asie.

Agrandissement du pénis avec remplissage

Il s’avère que l’acide hyaluronique est utilisé non seulement pour combler les rides, mais aussi pour combler les grottes qui composent notre pénis. Cette méthode est très populaire depuis un certain temps. Je me demande pourquoi. Est-ce vraiment si efficace ? 

Ce type de traitement permet d’agrandir le pénis de 1 à 3 cm et d’épaissir d’environ 5 cm. Elle est réalisée à l’aide d’un gel spécial, dont la substance de base est l’acide hyaluronique. Les médecins disent que le résultat final dépend de la construction individuelle du corps. Il est important que les résultats soient immédiatement visibles ! La mauvaise nouvelle est qu’elles sont instables. L’acide hyaluronique est très biodégradable – après deux ans, vous devez vous rendre à la clinique et répéter toute la procédure. L’agrandissement du pénis avec remplissage n’est pas une technique compliquée, le temps d’une visite au bureau ne dépasse pas 20 minutes. Le médecin pique la peau du pénis avec une aiguille – c’est la philosophie ! Une anesthésie locale est administrée afin que le patient ne ressente aucune douleur. Bien sûr, vous devez vous préparer à certaines rougeurs, ecchymoses – mais c’est tout. Retournez à votre enfance, quand vous en aviez des dizaines…si vous avez survécu, pas de paniques, vous survivrez de nouveau. Ce sera pire avec l’activité sexuelle – vous devez vous préparer à deux semaines d’abstinence, à un massage du pénis extra régulier et à des sous-vêtements serrés ! Le coût de l’expansion avec remplissage oscille autour de 2000 EUR.

AGRANDIR SON PENIS EN 4 SEMAINES