Sexe et santé : 7 faits médicaux qui prouvent les bienfaits

Sous l’hypothèse du respect des règles de santé et de sécurité lors des rapports sexuels, le comportement sexuel n’apportera que des bienfaits pour la santé.

Voici 7 avantages pour la santé sexuelle scientifiquement prouvés.

1. Le sexe renforce l’immunité

En raison d’habitudes sexuel réguliers, l’immunité aux infections est renforcée. Ensuite, le corps produit des immunoglobulines qui améliorent le corps dans son ensemble. Par conséquent, les personnes qui profitent d’une vie sexuelle épanouie sont moins susceptibles d’attraper un rhume ou une grippe. Ayez donc des rapports intimes deux ou trois fois par semaine.

2. Le sexe apaise

Après une journée difficile et stressante, un peu de bonheur sous forme de vie sexuelle peut être le meilleur traitement. Les endorphines sont produites pendant les rapports sexuels, ce qui améliore la santé et réduit le stress qui peut affecter le niveau de testostérone et faire chuter la libido. Le moment le plus important pour obtenir un soulagement est le moment pour le corps de se détendre avant et après l’orgasme. Des relations sexuelles réussies peuvent vous calmer et vous aider à mieux dormir.

3. Le sexe est un analgésique

« Ma chérie, pas aujourd’hui, j’ai mal à la tête … » – Cette réaction aux offres érotiques est aussi vieille que le monde. L’acte sexuel peut soulager beaucoup de douleurs. Les endorphines produites lors des rapports sexuels ont également des effets analgésiques. Ils sont accompagnés d’une autre hormone analgésique, l’ocytocine, qui est produite par les femmes lors de l’accouchement. C’est pourquoi le sexe est efficace pour les maux de tête, qui est une excuse bien connue.

4. Le sexe renforce le cœur

Grâce à l’exercice physique, le cœur peut travailler plus rapidement et plus efficacement, pompant ainsi plus de sang. Il s’agit d’un excellent entraînement pour le cœur. Une gestion sexuelle régulière peut faire face à l’hypertension artérielle et peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque à l’avenir. Plus d’oxygène pénètre également dans le corps, ce qui accélère la circulation sanguine et oxygène le corps.

5. Sexe au lieu de sport

Il s’avère que pendant les rapports sexuels, vous pouvez brûler presque autant de calories que vous brûlez pendant la course ou l’entraînement. Il a été démontré que le sexe d’une durée de 20minutes ferait perdre 70 calories pour un homme contre 69 calories pour une femme.

 C’est une bonne nouvelle pour les gens qui n’aiment pas transpirer dans le gymnase. Le sexe peut renforcer les muscles des cuisses, des fesses, des mollets, des bras et de l’abdomen. Des efforts sains pendant les rapports sexuels garderont votre corps en bonne santé.

6. Le Sexe pour la bonne humeur

Après une nuit d’amour, vous serez heureux. Vos yeux sont brillants et vous ne voyez plus de rides et de marques de cellulite sur votre corps qui, il y a quelques heures, vous a fait vous sentir désespéré. Maintenant, vous aimez la façon dont vous êtes.

Personne n’a proposé une meilleure thérapie émotionnelle que le sexe. En effet, les endorphines et la sérotonine, appelées hormones du plaisir, sont sécrétées dans votre corps lorsque vous vous amusez. Grâce à eux, vous commencez à tout regarder avec optimisme. Ils combattent même efficacement la dépression ! Par conséquent, offrez-vous ce « médicament » quand vous le souhaitez ! Une bonne humeur ne vous quittera pas toute la journée. Après cela … prenez une autre « pilule » afin de prolonger le désir et la stimulation sexuelle.

7. Le sexe prolonge la vie

En conséquence, la vie sexuelle peut être prolongée de plusieurs années ! Les rapports sexuels réguliers aident à brûler des calories et à maintenir une bonne condition physique, à renforcer le cœur, à améliorer l’humeur et à accroître l’intimité avec votre partenaire. Tout cela aura un impact sur l’amélioration de la qualité de vie. De plus, les scientifiques ont prouvé qu’une hormone de longévité appelée DHEA est produite lors des rapports sexuels.

Combien de temps voulez-vous une peau lisse ? Les caresses et les baisers sont un excellent cosmétique – aussi efficace que les crèmes et lotions de marque, et gratuitement. 

Le jeu érotique favorise la production d’oestrogène. S’il est présent en quantité suffisante, votre peau est ferme et élastique, et vos cheveux forts et brillants. Le sang circulant dans le corps est également responsable de la beauté. Pendant les rapports sexuels, il atteint toutes les cellules, les oxygène et les stimule à fonctionner.

Comme vous pouvez le voir, le sexe présente d’innombrables avantages.

C’est un excellent et … remède agréable pour de nombreux problèmes. Grâce à cela, vous serez non seulement plus heureux, mais aussi en meilleure santé. Vous maintiendrez une excellente condition physique et mentale…alors, qu’attendez-vous ? faites l’amour régulièrement.